| Korte - Objemový trénink 02.04.2008| zobrazeno: 166569x |
| Svalová hmota - návod pro začátečníky jak přibrat(stručně a obecně) 12.04.2008| zobrazeno: 134378x |
| Kolik užívat a jak dávkovat proteiny 19.03.2008| zobrazeno: 102206x |
| Jak přibrat – Ektomorf 20.10.2008| zobrazeno: 90919x |
| 16 tipů pro růst svalů 02.03.2008| zobrazeno: 71984x |
| Essentiale forte nebo silymarin (ostropestřec) na ochranu jater? 19.03.2008| zobrazeno: 65210x |
| Ronnie Coleman 10.02.2010| zobrazeno: 64493x |
| Arnold Schwarzenegger 10.02.2010| zobrazeno: 45326x |
| Kreatin - srovnání typů 21.03.2008| zobrazeno: 45096x |
| Mrtvý tah 24.03.2008| zobrazeno: 42680x |
| Benchpress 29.06.2008| zobrazeno: 34929x |
Kolik měsíčně utratíte za doplňky výživy? |
|
Na tuto anketu odpovědělo celkem 49360 lidí
0 - 1000 Kč  26,0%1000 - 3000 Kč  15,4%3000 - 5000 Kč  28,5%5000 - 10000 Kč  14,7%10000 a více  15,4% |
Kreatin
Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžu b..
Osa obouruční ARSENAL 2000/25 mm
dobrý den má tato osa nakládací část šroubova..
Muzu užívat kreatin s proteinem
Zdravim chci se zeptat začal jsem posilovat d..
Pribrani na vaze - protein, gainer
prosim o radu jaky protein koupit na pribrani..
AAKG
Dobrý den lze tento produkt http://www.strong..
Dávkování AAKG
Dobrý den chtěl bych se zeptat na dávkovani t..
HMB Plus + Creatine monohydrat
Dobrý denzajímalo by mězdali je možné kombino..
Objemový jídelníček pro pokročilé (stručně) :Objemový jídelníček pro pokročilé (stručně):Základem je přijímat 2-3g bílkovin na 1kg tělesné hmotnosti a 5-7g sacharidů/kg denně.Toto si rozdělte do 6-8 jídel denně. Základem je zajistit tělu pravidelný příjem živin,proto by jednotlivá jídla měla být od sebe 3hodiny. Velmi důležitá je voda. Toto množství si můžete upravit dle reakcí vašeho těla,při tloustnuti uberte sacharidy a když neporostete přidejte je.
Jídelníček je jen obecný tak nějak by měl vypadat . Jelikož každý z vás váží jinak a tak někdo musí přidat více bílkovin čili třeba 2proteinové koktejli a přidat sacharidy to je jen na vás můžete si ho upravit podle sebe:)
zaslal: teekkk | vystaveno: 03.06.2008
Výběr produktů z eshopu:
| |||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
