Všechny komentáře

no panacku myslim ze 110kg na bench za 4 mesice je porad veliky sousto radej se na to vyser a nic neuspechej jeste se zranis abudes v prdeli uplne a pak nezvednes do huby ani lzici se zradlem:D

možná to tak dopadne - až v polovině příštího roku - ale pokud dám na benč 180 tak sice nesplním cíl ale bude to taky dobrý - nebo ne to byla jen slabá chvilka v prosincu tam budou 2 metráky i kdyby měly padat trakaře. CHtěl bych zkusit nějaký závody - asi trojboj nebo nějakej ten pěti - šesti boj - pokud bych ten cíl nedal tak se mnou zametou.

no nevim panacku za 4 mesice abys dokazal neco takovyho to asi nepujde to by nedal ani profesional takovej velikej skok v zatezi:D neni to realny do konce roku ani kdyby sis pichal denne kapackou litr steroidu primo do srdce:D spis bych ty tvy cile videl asi az nekdy v druhy pulce pristiho roku;)

no jo no cíle jsou daleko, ale do konce roku je taky ještě daleko, trochu upravím jídelníček , zařadím vyšší rychlost v posilovně a snad se tam nějak doškrabu.

tak tu techniku piluj s nizsi zatezi a jezdi vic opakovani a poradne musis ty kozy procitit jed to fakt pomalicku a pak se do toho dostanes tak ze pojedes v pohode i ten metrak s krasnou technikou:) no ted cas nebyl pac na jednu stranu prace v praci :D a pak jeste hodne prace doma:( a navic jsem i trosku nechaval odpocinout rameno pac me trosicku bolelo ale uz je to fajn tak dneska do posilovny urcite posupajdim:)

člověče já mám takovou zkušenost že pokud pár dnů vynechám tak potom příjdu do posilky a jsem silnější - bude to ale asi tím že je člověk prostě odpočinutej. Jo mám dobrýho sparinga - pokud cvičí člověk sám se to nedá vůbec srovnat. Posledních 14 dnů jsem dal poslední opakování s dopomocí a vyšší zátěží rázem se mě metrák povedl - budu muset doplnit gráfek. Zvládl bych i víc ale ne čistě, já to mám tak blbě naučeny že pokud chcu zvednout víc tak to tahám ramenama a rukama a činku si pouštím až ke krku a ne na hrudní kost prsama mě to moc nejde, budu to muset pilovat. Jaktože máš málo času? - kvůli zaměstnání nebo něco tvoříš doma?

tak to ti preju at to teda prezijes:D a pozor na krovi;):-P no bench porad tech 110 a navic jsem ted asi 4 dni v posilce nebyl:(pac kamos nema nejak cas a ja na tom s casem taky nejsem nejlip...a co ty a bench..mas na to sparinga nebo jedes sam?

ja taky na závody asi nemám, ale chci to zkusit jak na tom jsem takže bych nějakou 50- tku rád zkusil no vysočinu jsem už propás, ale má se koncem prázdnin jet Náměšť nad oslavou tak tam to zkusím. No úspěch bude když dojedu celej - zkoušel jsem si pár rychlejch sjezdů a nejednou jsem proletěl křovím, pokud zase jedu do kopce tak to nějak nemůžu udejchat. Co benč jak ti jde? Mě to nějak stagnuje - myslel jsem že to půjde rychleji navrch no uvidíme příští tejden.

taky spis jezdim silove dam si to na co nejtezsi prevod a valim:D uz mi to ani nerijde ze je to na max:D jezdim s tim i mirnejsi kopecky na ty vetsi to o par stupnu sundam:D a na zavody se nechystam na ty fakt nemam:D a co ty ty nejaky jezdis??

nějak mě ten odkaz nejede, ale kouknul jsem na ty stránky ty kola vypadaj velice slušně hlavně ten HARHOR Carbon ( je za něj teda ranec ) - komponenty deore xt jsou super já je taky jezdím a při přehazování to nejde skoro vůbec slyšet a ještě jsem si celkem zvykl na duální řazení. Akorát mám teda ten problém že rád jezdím silově a tak jsem už dvakrát měnil řetěz protože byl vytahanej - možná jsem měl raději zvolit osmikolečko místo devíti ten tenkej řetěz mě tam štve nebo používám nějakou blbou značku. Co ty máč v plánu zkusit nějakej závod?

jo jezdim na kole...na horku tohle je muj novej milacek : http://www.shop.northtec. sk/components/com_virtuem art/shop_image/product/4c c3a9f84f57bdd919fe611d987 c84ae.jpg a litam s nim jak po silnici tak i po loukach a kopcich:D proste podle nalady:) jinak nejakej extra jizdni rad nemam:D

no v zájmech máš napsaný kolo - tak si myslím že jezdíš na kole akorát nevím jestli na horáku, trek., silničce nebo jinym. Mě v poslední době chytl horák koncem minulý sezony jsem si ho koupil zatím teda moc najeto nemám jen asi 1500 km, ale celkem se na něm dá dobře hubnout a nezatěžuje to kolena jako běhání, máš taky takový zkušenosti jestli teda jezdíš?

jaky kolo mas na mysli? :D

Jaký kolo jezdíš ?