Vyhledávání
Podle loginu či jména:
Podle detailů uživatele:
Podle typu sportovce:
Počet uživatelů online:0



Korte - Objemový trénink 02.04.2008| zobrazeno: 166546x |
Svalová hmota - návod pro začátečníky jak přibrat(stručně a obecně) 12.04.2008| zobrazeno: 134368x |
Kolik užívat a jak dávkovat proteiny 19.03.2008| zobrazeno: 102199x |
Jak přibrat – Ektomorf 20.10.2008| zobrazeno: 90908x |
16 tipů pro růst svalů 02.03.2008| zobrazeno: 71976x |
Essentiale forte nebo silymarin (ostropestřec) na ochranu jater? 19.03.2008| zobrazeno: 65193x |
Ronnie Coleman 10.02.2010| zobrazeno: 64486x |
Arnold Schwarzenegger 10.02.2010| zobrazeno: 45311x |
Kreatin - srovnání typů 21.03.2008| zobrazeno: 45078x |
Mrtvý tah 24.03.2008| zobrazeno: 42668x |
Benchpress 29.06.2008| zobrazeno: 34917x |





Kolik měsíčně utratíte za doplňky výživy? |
Na tuto anketu odpovědělo celkem 49360 lidí
0 - 1000 Kč ![]() 1000 - 3000 Kč ![]() 3000 - 5000 Kč ![]() 5000 - 10000 Kč ![]() 10000 a více ![]() |

Kreatin
Dobrý den chtěla bych se zeptat jestli můžu b..
Osa obouruční ARSENAL 2000/25 mm
dobrý den má tato osa nakládací část šroubova..
Muzu užívat kreatin s proteinem
Zdravim chci se zeptat začal jsem posilovat d..
Pribrani na vaze - protein, gainer
prosim o radu jaky protein koupit na pribrani..
AAKG
Dobrý den lze tento produkt http://www.strong..
Dávkování AAKG
Dobrý den chtěl bych se zeptat na dávkovani t..
HMB Plus + Creatine monohydrat
Dobrý denzajímalo by mězdali je možné kombino..
Naše první xxtrémní závodyTak pomalu… Minulé pondělí bylo benčové. Udělala jsem si po šesti letech osobáček v téhle lehací disciplíně - rovných 100 kg. Radost veliká, převeliká… až jsem z toho omarodila a do konce týdne se poflakovala s plnou kapsou kapesníků… no… ani blog se mi psát nechtělo…
Tenhle týden už byl veselejší… V úterý jsme šli s Lukášem XXtrémní workout. 500 angličáků proložených základními cviky. Dřepy v předu, přemístění, dřepy vzadu, tlaky silou a mrtvé tahy, vše po 50. Celkem legrace to byla… Trvalo nám to celé přes hodinu a půl. Musím říct, že jsem se u toho celkem zapotila. Následující dva dny byly totálně líné, bolavé, zdechlé… Škoda, že nám do toho zrovna skočila soutěž. Podolský benč, jak už tradičně, probíhal na kolejích ČVUT. Jeli jsme tam celá banda – Andy, Lukáš, Lucka a já.
To nejhlavnější se ovšem odehrálo včera. VC Plzně a první závod našeho XXTREME ARENA TEAMU! Ráno jsme se sešli před tělocvičnou, naskákali do aut a vyrazili směrem k nejslavnějšímu českému pivnímu městu. Jedna zastávka na kávu a šup na váhu.
Jako první se představila kategorie masters. Kosťa zabojoval. Příští rok bude jedním ze základních pilířů našeho masters teamu! Ve druhé skupině se předvedli naši dva junioři. Dominik a Sergio ukázali obrovskou bojovnost a oba ve svých kategoriích zvítězili s krásnými osobními rekordy. My, ženy, jsme přišly na řadu hned po nich. Já a Lucka, která byla na svých prvních vzpěračských závodech, neponechala nic náhodě a s jistotou zazvedala i přes zraněný palec, který ji limitoval především v trhu. Mně se povedlo doslova vydřít všech šest pokusů. Nejdivočejší pokus, který jsem kdy na závodech dala, byl můj třetí pokus v trhu. Pěkně jsem si dole poseděla. Samozřejmě to bylo záměrně, aby zde přítomní fotografové měli dostatek času na záznam mého dnešního maxima. :D Na nadhoz jsem se klasicky těšila víc. V rozcvičovně se mi trošku motala hlava, ale díky zásahu Jirky a jeho eukalyptové masti jsem na prkně byla úplně v pohodě. Poslední pokus na 110 mě vážně moc potěšil…. Nejvíc jsem od září na tréninku šla na 100 kg a tak jsem byla šťastná, přešťastná.
Poslední skupinou byli muži. Lukáš a Andy, oba silní borci, oba ve stejné váhovce. Lukáš si tu, podobně jako Lucka, odbyl svou premiéru. V trhu osobáček, v nadhozu osobáček. Co víc si přát… Andy je naopak zkušený harcovník, kterého nic nepřekvapí. Zvítězil ve své kategorii, vybojoval absolutní prvenství v memoriálu. No prostě vyhrál všechno, co se dalo… nenasyta jeden.:D
Mám obrovskou radost ze všech našich závodníků. Určitě jsme se ukázali světu jako XXtrémně bojovné družstvo. Do konce roku nás čekají ještě minimálně dva další závody. Příští sobotu VC Nové role ve vzpírání a těsně před Štědrým dnem Zlobr cup – soutěž v silovém trojboji. Držte nám palce…
Zaslal: Pavla Kladivová | 02.12.2013 | zobrazeno: 2035 x ![]() Výběr produktů z eshopu:
|